Персональные тренеры
Групповые тренеры
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и сбора данных о взаимодействии с ним. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Персональный инструктор
тренажёрного зала
тренажёрного зала
Квасница Яна
- 😎 10 лет в тренировках
- 🎓 Образование: Институт «Лига знаний», квалификация фитнес-тренер, диплом переподготовки по специальности фитнес-тренер
- 🎯 С Яной вы сможете:
- • Избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье
- • Эффективно набрать мышечную массу
- • Скорректировать фигуру, проработав целевые зоны
- • Освоить силовые тренировки с идеальной техникой.
Образование:
УлГТУ Ульяновский Государственный Технический Университет
Личные достижения:
Автор и ведущий преподаватель программы обучения инструкторов по специальности:
- Йога в гамаке.
- Тренинг в гамаке.
УлГТУ Ульяновский Государственный Технический Университет
Личные достижения:
Автор и ведущий преподаватель программы обучения инструкторов по специальности:
- Йога в гамаке.
- Тренинг в гамаке.
Калигорская Наталья
- Спец. программы (комплекс упражнений):
- - Здоровая спина
- - Тазовое дно
- Благодарности клиентов, ушедших от оперативного вмешательства посредством тренировок.
- Стаж работы с 2015 года.
- Дополнительное образование:
- - Федерация фитсес-аэробики России. (св-во: Стретчинг)
- - Ассоциация фит йоги. (св-во: Фит йога в гамаке)
- - Федерация фитнес-аэробики. (св-во: Постуральная гимнастика)
- - Высшая школа йога технологий. (Сертификат: Йога в гамаке)
- - Доктор остеопат. Йога терапевт. Специалист по оздоровлению РАМН В.С.Гапонов. (св-во: Йога. Корректный подход. Стопы. Колени. Позвоночник. Тазобедренные суставы.)
- - Академия воздушного эквилибра и фитнес направлений. (Сертификат: Воздушная гимнастика. Воздушный танец.)
- - Школа семейного и профессионального массажа. (Сертификат: Безопасная коррекция в персональном тренинге. Плечевой пояс.)
- - Федерация спорта на пилоне и воркаута Краснодарского края. (Диплом: Сложные композиции и переходы в воздушно-силовой атлетике. Целевая растяжка и ее типы в воздушно-силовой атлетике.)
- - Фитнес Академия Движение. (Сертификат: Воздушная гимнастика. Слим-гамак.)
- - Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравмотологии. (Сертификат: Травма и путь души на Земле. Посттравматические последствия.)
- - Московский институт релаксологии:
- - Релаксационная техника "Мнуши".
- - Тайский йога-массаж.
- Направления в работе
- Инструктор групповых программ и персональных тренировок:
- - Йогатерапия
- - Йога в гамаках
- - Растяжка
- - Пилатес
- Комплекс упражнений:
- - Здоровая спина.
- - Женская йога (укрепление мышц тазового дна)
- Массажист:
- - Тайский йога-массаж
- - Релаксационная техника "Мнуши"
Образование высшее
Тренер-универсал
Тренер-универсал
Богатьков Алексей
- В спорте более 20 лет
- Тренерская деятельность с 2011 года
Дополнительное образование:
Сертифицированный инструктор групповых и персональных программ:
- Полный базовый курс World Gym College под руководством Староверова А.М. ( Анатомия; Биомеханика; Физиология; Медицина; Диетология);
- Академия “Life Fitness” “Инструктор по функциональному тренингу на DRT”;
- «Функциональный тренинг» под руководством Дмитрия Шептухова;
- «Круговая тренировка» по руководством Дмитрия Шептухова;
- Диплом о дополнительном образовании по программе «Оздоровительный массаж».
Направления в работе:
- Функциональный тренинг;
- Подвесной функциональный тренинг (TRX; DRT);
- Силовой тренинг;
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- Улучшение физических качеств и двигательных способностей;
- Групповые программы: Dynamit; FT; Cycle.
Образование средне-специальное
ГБПОУО Новороссийский социально-педагогический колледж
ГБПОУО Новороссийский социально-педагогический колледж
Гашимова Диана
- Тренерская деятельность с 2010 года.
Профессиональный спортсмен по бодибилдингу:
- Бронзовый призер соревнований по бодибилдингу в категории wellness;
- Чемпионка силовых видах спорта;
- Судья IFBB/ФББР;
- Лучший тренер международного проекта fitness.model.cup 3;
- Лауреат премии городского конкурса Массовый спорт в номинации "Лучший фитнес-тренер";
- Воспитала PRO-Атлета и Абсолютных чемпионов региональных турниров;
- Абсолютная чемпионка Мира SANTONJA WORTD CUP в категории wellness;
- Абсолютная чемпионка Всероссийских соревнований Самсон 55 в категории Wellness;
- Абсолютный чемпион категории Юноши и Юниоры;
- Абсолютная чемпионка международного проект fitness.model.cup в категории Фитнес-бикини;
- Абсолютная чемпионка международного проект fitness.model.cup в категории фитнес-модель.
Высшее образование:
Луганский национальный университет имени Т.Г. Шевченко
Факультет «Олимпийский и профессиональный спорт»
Луганский национальный университет имени Т.Г. Шевченко
Факультет «Олимпийский и профессиональный спорт»
Дмитренко Андрей
- Неоднократный призер чемпионатов Донецкой области и Всеукраинских турниров по греко-римской борьбе.
- Чемпион и призер ЮФО, Всероссийских соревнований по борьбе сумо.
- Кандидат в мастера спорта по борьбе сумо.
Дополнительное образование:
Сертификат FPA:
- Грыжи и тренировки;
- Особенности тренировки ног и ягодичных мышц.
- Спортивная нутрициология и адаптивное питание;
- Функциональный тренинг;
- Детский фитнес;
- Спортивное питание и эрогенные средства;
- Функциональная анатомия и биомеханика движений человека;
- Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений;
- Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок;
- STRETCHING. Методики тренировки гибкости;
- Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации;
- При патологии позвоночного столба;
- Методики оздоровительной физической культуры: «Сколиоз, плоскостопие, диастаз»;
- Биомеханика: «Опасные упражнения»;
- Принципы построения тренировочного процесса;
- Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге;
- PILATES MAT -1 MAT -2;
- Функциональная анатомия и биомеханика движений человека;
- Нутрициология для детей; пожилых; беременных.
Направления в работе:
- Персональный тренинг (тренажёрный зал);
- Функциональный тренинг;
- Снижение веса;
- Составление индивидуальных программ питания;
- Набор мышечной массы;
- Работа по развитию физических качеств.
Образование средне-специальное:
Новороссийский социально педагогический колледж по специальности "Физическая культура"
"Психолого-педагогическая подготовка тренеров и спортивных инструкторов"
Новороссийский социально педагогический колледж по специальности "Физическая культура"
"Психолого-педагогическая подготовка тренеров и спортивных инструкторов"
Ермаков Назар
- Неоднократный призер чемпионатов Донецкой области и Всеукраинских турниров по греко-римской борьбе.
- Чемпион и призер ЮФО, Всероссийских соревнований по борьбе сумо.
- Кандидат в мастера спорта по борьбе сумо.
Дополнительное образование:
- FitStandart Функциональный тренинг в тренажерном зале;
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, аттестованный всемирной федерацией бодибилдинга и фитнеса WFF/WBBF.
Соревнующийся спортсмен:
- Мастер спорта AWPC/WPC по пауэрлифтингу;
- Чемпион WORLD GRAND PRIX по пауэрлифтингу;
- Абсолютный чемпион ЮФО по строгому подъему на бицепс;
- Советы, консультации по спортивному питанию.
Специализация:
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- Работа с детьми школьного возраста;
- Развитие общей физической подготовки;
- Развитие специальной физической подготовки;
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
- СФП для индивидуальных видов спорта;
- Консультации по спортивному питанию;
- Составление индивидуальных программ питания.
Образование средне-специальное
Школа фитнеса InstructorPRO
Школа фитнеса InstructorPRO
Негуис Анастасия
- Персональный тренер
- Инструктор тренажёрного зала
Дополнительное образование:
ВГАПС: детский фитнес с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Направления в работе:
- Коррекция фигуры и веса;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- Тренировки на увеличение выносливости;
- Разработка персональных программ тренировок;
- Консультации по питанию.
Высшее образование:
Московский финансово-промышленный университет „Синергия“ — Индустрия спорта, факультет — "Спортивный менеджмент"
Медицинский университет инноваций и развития:
Среднее профессиональное — "Лечебная физкультура"
ЧНОУ ДО "Бодрость" — мед.брат
Московский финансово-промышленный университет „Синергия“ — Индустрия спорта, факультет — "Спортивный менеджмент"
Медицинский университет инноваций и развития:
Среднее профессиональное — "Лечебная физкультура"
ЧНОУ ДО "Бодрость" — мед.брат
Песков Игорь
Дополнительное образование:
Сертификаты:
Направления в работе:
Сертификаты:
- INPP — "Оценка нейромоторной готовности к обучению";
- АНО ДПО Высшая школа психологии — "Нейропсихологические основы высших психических функций: развитие, нарушения и методы коррекции с учётом уровнего построения движений (по Н.А. Бернштейну);
- ЧНОУ ДО "Бодрость" — "Основы сестринского дела." "Методики лечебного массажа".
Направления в работе:
- Персональные тренировки;
- Реабилитация и профилактика после травм;
- Разработка индивидуальной тренировочной программы и организация тренировочного процесса;
- Силовой тренинг;
- Коррекция веса и рекомпозиция тела.
Высшее образование:
Московский финансово-промышленный университет „Синергия“ — Индустрия спорта, факультет — "Спортивный менеджмент"
Медицинский университет инноваций и развития:
Среднее профессиональное — "Лечебная физкультура"
ЧНОУ ДО "Бодрость" — мед.брат
Московский финансово-промышленный университет „Синергия“ — Индустрия спорта, факультет — "Спортивный менеджмент"
Медицинский университет инноваций и развития:
Среднее профессиональное — "Лечебная физкультура"
ЧНОУ ДО "Бодрость" — мед.брат
Палаута Олег
Дополнительное образование:
Сертификаты:
Направления в работе:
Сертификаты:
- INPP — "Оценка нейромоторной готовности к обучению" ;
- АНО ДПО Высшая школа психологии — "Нейропсихологические основы высших психических функций: развитие, нарушения и методы коррекции с учётом уровнего построения движений (по Н.А. Бернштейну) ;
- ЧНОУ ДО "Бодрость" — "Основы сестринского дела." "Методики лечебного массажа".
Направления в работе:
- Персональные тренировки;
- Реабилитация и профилактика после травм;
- Разработка индивидуальной тренировочной программы и организация тренировочного процесса;
- Силовой тренинг;
- Коррекция веса и рекомпозиция тела.
Образование среднее-специальное
Государственное образование «Международный университет фитнес сообщества»
Государственное образование «Международный университет фитнес сообщества»
Толмачев Виктор
- Персональный тренер
Выступающий спортсмен:
- Абсолютный чемпион в категории пляжный бодибилдинг в 9 потоке проекта Fitness Model Cup;
- Вице-чемпион и Бронзовый призёр в категориях «Пляжный бодибилдинг» и «Фитнес пары» на Гран-при проекта Fitness Model Cup;
- Вице-чемпион в категории «Пляжный бодибилдинг» на турнире Black Sea V в Новороссийске;
- Участник Всероссийских соревнований «Самсон-58».
Дополнительное образование:
Дополнительное образование:
- АНО ДПО НАДПО;
- Детский фитнес: организация и проведение занятий пог фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу.
Специализация в работе:
- Набор мышечной массы, похудение - работа над построением красивой эстетичной фигуры [как девушкам, так и мужчинам].
- ОФП для начинающих спортсменов, функциональные и оздоровительные тренировки, проработка техники выполнения упражнений, консультации по спортивному питанию, постепенное увеличение силовых показателей.
- Составление здорового рациона питания - помогает разобраться как питаться вкусно и полезно.
- Подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу - категории фит-модель и пляжный бодибилдинг.
Высшее образование
Кубанский Государственный Университет Физичекской культуры, спорта и Туризма
Факультет Адаптивной физкультуры
Кубанский Государственный Университет Физичекской культуры, спорта и Туризма
Факультет Адаптивной физкультуры
Фонталина Анжелика
- Персональный тренер
- Стаж работы: 8 лет
Дополнительное образование:
- Мастер тренировок женщин — Лицей Ученый фитнес;
- Квалифицированный инструктор по спорту, специалист центров тестирования ВФСК ГТО;
- Тренер по позированию Академия Фитнес Бикини;
- Международная Академия Нутрициологии и здоровья Специалист по БАДам и нутрицевтике.
Заслуги в спорте:
- Участник проекта FitnessModelCup;
- Бронзовый призер Чемпионата г.Краснодара Самсон-51,категория фитнес-бикини;
- Серебряный призер на чемпионате Ростова-на-Дону и Ростовской области по бодибилдингу и фитнесу, категория фитнес-бикини.
Направления в работе:
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- Коррекция веса и фигуры;
- ОФП;
- ЛФК;
- Профилактика сколиоза, остеохандроза, межпозвоночных грыж;
- Подготовка к сдаче ГТО;
- Постановка сценического позирования.
Образование среднее специальное
Буравлева Татьяна
- Стаж работы: 6 лет
Fit standard — инструктор групповых программ.
Fit standard — пилатес МАТ 1.
Fit standard — Тай Бо.
Fit standard — МФР.
Fit standard — Современная нутрициология курс врача-диетолога НИИ Питания РАМН Сударева Владимира.
Направления в работе:
- Классическая аэробика;
- Степ аэробика;
- Стрейчинг;
- Силовые форматы в групповых программах;
- Пилатес для начинающих.
Образование среднее специальное
Гончарова Елена
- Стаж работы: 6 лет
Дополнительное образование:
- Обучение по Международной программе подготовки учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана (уровень 1);
- Международная школа Кундалини Йоги (Франция);
- AmritNamSarovar (г. Москва).
Направления в работе:
- Йога Кундалини;
- Йога-нидра;
- Гонг-медитация;
- Хатха-Йога.
Образование среднее специальное
Гудкова Елена
Дополнительное образование:
Сертификаты:
Специальность:
- ООО ЦДПО ИНСТУКТОРПРО;
- InstructorPro.
Сертификаты:
- Онлайн студия Александры Кибзей;
- "Плоский живот";
- "Ноги и ягодицы";
- "Тазовое дно".
Специальность:
- Тренер групповых программ;
- Инструктор тренажерного зала.
Высшее образование:
Студентка Кубанского Государственного Университета Физической культуры, спорта и туризма
участница обучающих классов международных презенторов, методистов и преподавателей: Тарас Климов, Оксана Зеликова, Александр Ошкин, Чуркаев Григорий и другие.
Студентка Кубанского Государственного Университета Физической культуры, спорта и туризма
участница обучающих классов международных презенторов, методистов и преподавателей: Тарас Климов, Оксана Зеликова, Александр Ошкин, Чуркаев Григорий и другие.
Негрецкул Виктория
- Персональный тренер;
- Тренер групповых программ;
- Нутрициолог;
- Стаж работы: 9 лет.
Сертификаты:
- Аэробика и Степ-аэробика 1 уровень;
- Аэробика и степ-аэробика 2 уровень;
- Стретчиг;
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- Pilates;
- Нутрициология. Диетология. Биохимия.
Направления в работе:
- Пилатес;
- Функциональный и силовой тренинг;
- TRX-улучшение мобильности и контроля опорно-двигательного аппарата;
- Женское здоровье;
- Коррекция двигательных навыков(плоскостопие, вальгус,варус ног, работа с детьми);
- МФР;
- Аэробика и степ-аэробика;
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Пилатес;
- Стретчинг;
- Составление индивидуального плана тренировок;
- Составление и коррекция индивидуального плана питания.
Образование среднее-специальное:
Учебный центр ПрофРазвитие
Специальность: Спортивная подготовка и физическое воспитание детей и взрослых
Учебный центр ПрофРазвитие
Специальность: Спортивная подготовка и физическое воспитание детей и взрослых
Поздняков Родион
- Капоэйра для детей и взрослых
- Стаж работы: 15 лет
Направления в работе:
- Функциональный тренинг;
- Силовой тренинг;
- ОФП;
- Капоэйра.
Образование среднее-профессиональное:
Хореограф
Хореограф
Ситнова Светлана
Дополнительное образование:
- Курс Хатха, Кундалини, и Нидра йоги с правом преподавания 2007г.
- Курс "Нео. Випасана" в Москве с правом применять современные методы интегративной психотерапии — 2014г.
- В 2015 году получила сертификат от мастера Хатха йоги Свами Шри Муругантес по прогрессивной йоги — Шри-Ланка.
- Сертификаты по Тайскому массажу в 2016 г. (ленивая йога).
- Центр обучения "Образование 21 века"и в 2017 г. "Общая психология" в полном объёме образования. От Санкт-Петербургской школы телевидения.
Образование среднее-специальное:
Школа Олимпийского резерва России в г. Астрахань (МС)
Школа Олимпийского резерва России в г. Астрахань (МС)
Часовникова Марика
Мастер классы у топовых хреографов России и LA:
Дополнительное образование:
Направления в работе:
- Егор Дружинин – Jazz Funk, актерское мастерство;
- Мастер класс «Mens Day» - Алексей Симба Hip-Hop; Евгений Кевлер Jazz Funk; Артем Глотов Hip-Hop; Игорь Ninja Vogue; Стас Цой Contemporari; Виталий Клименко Vogue; Мишель Тиньо Dancehall.
- «LADY BOMB» — танцы в Москве 2016-2018 г.г.
- Мастер класс от хреографа из Los Angeles Andye J;
- Мастер класс по Strip Dance-Frameup — Анастасия Вядро, Римма Осина; Яна Руселевич, Анастасия Юрасова; Ирина Подшивалова.
Дополнительное образование:
- FitStandard — г.Краснодар;
- Специализация: Технология и методика проведения индивидуальных фитнес программ, Реабилитация;
- FitStandard — г.Краснодар;
- ЛФК в групповом и персональном тренинге;
- FitStandard — г.Краснодар;
- Тренировки при нарушении функциональности позвоночника.
Направления в работе:
- Персональный тренер;
- Спортивный тренер-реабилитолог;
- Хореограф.